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食生活改善普及運動 ツイート ページ番号1012069　 更新日 令和6年10月21日 印刷　 毎年9月は「食生活改善普及運動月間」です 食生活改善普…

からだ気くばりメニュー店 ツイート ページ番号1008147　 更新日 令和7年1月17日 印刷　 からだ気くばりメニュー店 「からだ気くばりメニュー…

キッズキッチンにチャレンジ! ツイート ページ番号1012346　 更新日 令和2年12月18日 印刷　 　新型コロナウイルス感染拡大により、お家で過…

おうち　de　食育 ツイート ページ番号1012081　 更新日 令和2年9月15日 印刷　 関東農政局では、さまざまな活動が自粛される中、食育活動が…

材料(１人分) 食パン８枚切り ２枚 ブロッコリー 80ｇ むきエビ 70ｇ ゆで卵 1/2 個 作り方 ① ブロッ…

簡 単 ご は ん ひじきの炊き込みごはん オムレツ 和風スパゲッティ 【材料】 ・米(無洗米) １合 ・水 200ml 作り方 ① …

材料(２人分) 木綿豆腐 300ｇ（１丁） トマト 150ｇ（１個） 長ねぎ ６０ｇ（1/2 本） 豚ひき肉 ８０ｇ しょうが …

減 塩 レ シ ピ 【秋鮭のグリル焼き】 材料(２人分) 生鮭 ２切れ 塩 ２つまみ じゃがいも ２個 ト…

材料(２人分) 梨 １/２個 水菜 ５０ｇ（1/４束） きゅうり １００ｇ（１本） みょうが 2 個 作り方 ① A の…

簡単ごはん さば缶トマトカレー 切り干し大根とわかめのサラダ かぼちゃのいとこ煮 【材料】 ・米(無洗米) １合 ・水 １８０ml …

材料(２人分) 切り干し大根 ２０ｇ ごま油 小さじ１ 水菜 ３０ｇ レモン汁 小さじ１ ちりめんじゃこ ４０ｇ …

簡単ごはん さば缶と切り干し大根のごまあえ ミックスビーンズのツナサラダ 甘納豆の蒸しパン 【材料】 ・米(無洗米) １合 ・水 …

× ５皿 ＝ ３５０ｇ が１日の野菜目安量です 《 切り干し大根の酢の物 》 【材料】２人分 切り干し大根・・・・・２５ｇ きゅうり・・・…